Evron. Semaines sur la santé mentale du 7 au 18 octobre dans tous les Coëvrons

Définition : la santé mentale est un état de bien-être qui permet d'affronter les sources de stress, bien travailler, réaliser son potentiel et contribuer à la vie en communauté. Martine Frétard, partenaire et directrice du Nymphéa, précise que "tout le monde a une santé mentale à gérer. Il faut l'entretenir comme on entretient son corps."

En mouvement pour la santé mentale

Du 7 au 18 octobre : ateliers, rencontres avec des professionnels, sophrologie, gym santé, relaxation, initiation boxe, ateliers d'échange et ciné-débats seront proposés. Vingt-six rendez-vous sont actés à Évron, Bais, Sainte-Suzanne, Montsûrs et Vaiges, avec la participation de la Maison des adolescents, de la Maison des associations, du centre socioculturel Maxime Létard, de la résidence de l'Oriolet, du Trait d'union, du GEM, du cinéma Le Majestic, du Nymphéa et de la cité scolaire Évron. Jeanne Marie Belhaire, sophrologue indépendante à Monsûrs, complète : "Les SISM, ou semaines d'information sur la santé mentale, sont deux semaines dédiées à tous les publics avec des ateliers gratuits. L'idée est d'expliquer comment les activités physiques influencent la santé mentale. J'interviendrai au Nymphéa, à la Corne d'Abondance, au GEM pour faire découvrir la sophrologie et donner envie. Tout le monde peut pratiquer la sophrologie."

Les points forts

Le 7 octobre, de 9h30 à 10h30, salle polyvalente de Bais, gym santé animée par Arthur Geschickt, inscriptions au 02 43 01 79 51. Le 9 octobre, découverte de la sophrologie de 10h30 à 11h30 au GEM Évron, 14 rue Gustave-Eiffel, par Jeanne Marie Belhaire, inscriptions au 06 35 62 35 32. Le 14 octobre, deux séances de 14h à 15h et de 15h à 16h, relaxation posturale, Maison des associations Évron, avec Arthur Geschickt, réservations au 02 43 01 79 51. Le même jour, de 14h15 à 16h, gym douce avec Émilie Leveillé, animatrice BPJEPS, résidence Loriolet Vaiges. Le 15 octobre, séance cinéma au Majestic Montsûrs à 18h30 : Les roues de l'avenir en présence de Solenne Pautrel, naturopathe. Le 17 octobre de 18h30 à 19h30, découverte de la sophrologie pour jeunes et adultes au Nymphéa Évron, en présence de Jeanne-Marie Belhaire, inscriptions au 02 43 01 62 65. L'intégralité des ateliers est à découvrir sur coevrons.fr ou sur les plaquettes à disposition.