Bonchamp. L'ESB Running découvre la course pieds nus au mont Saint-Michel

Au sein d'un groupe de 40 personnes, neuf coureurs de l'ESB Running ont participé à une sortie de 17 km pieds nus dans la baie du mont Saint-Michel. En plus de profiter du paysage magnifique, "l'objectif était d'expérimenter la foulée naturelle", explique le président. Courir pieds nus comporte des effets bénéfiques, notamment ceux de renforcer les muscles et tendons. "La baie est l'endroit idéal pour découvrir la course pieds nus, avec différents types de sols, presque tous agréables pour la voûte plantaire".