Mayenne. Un cabinet de sophrologie au Pôle santé de Villaines

Infirmière de formation, Laure Levionnois est arrivée à la sophrologie après un problème de santé. Le bien être que cette technique lui a apporté l'a conduite à reprendre ses études pour passer le certificat de sophrologue professionnelle (CSP) et ouvrir son cabinet. « En effet, la sophrologie favorise la détente musculaire, mentale et permet une meilleure gestion des émotions » déclare-t-elle. Cette technique, encore méconnue, est un ensemble de relaxation dynamique dont la base est la respiration et qui permet la gestion du stress, de la douleur, amélioration de la concentration, préparation à un examen, récupération après un entraînement ou une compétition sportive…

Laure Levionnois exerce le mercredi après-midi de 14h à 19h sur rendez-vous. La séance peut être individuelle ou en petit groupe, au cabinet ou à domicile.
Parallèlement, Laure Levionnois propose, à compter du 23 novembre, deux ateliers : Sophrologie et détente, pour favoriser la détente et mieux gérer le stress et les émotions ainsi que Sophrologie et sommeil, qui permet, par des techniques simples et accessibles à tous d'améliorer la qualité du sommeil. Ces ateliers de 4 séances d'une heure, ont lieu au Pôle santé de Villaines, par petit groupe de 4 personnes au tarif de 15€ par séance, et sur inscription. Contact : Laure Levionnois 06 48 05 86 73 ou sur le site http://sophrologue-levionnois.fr.