Châtres-la-Forêt. Nouvelle technique de marche

Samedi 17 mars, Anne-Marie Rocton, du CAE Gym volontaire d'Évron, formée depuis quelques années à cette nouvelle discipline explique le principe. "La Suède est le pays précurseur depuis 2013 c'est une variante de la marche active. Les bâtons spécifiques vous permettent, grâce aux ressorts à l'intérieur et de différentes résistances, 4kg, 6kg, 10kg, de pratiquer la marche Bungy Pump, sans à coup sûr l'épaule, le coude, les poignets tout en douceur et efficacité. On fait travailler les muscles sans aucune douleur. Si l'on ne peut plus faire de la marche nordique, (opéré de l'épaule, ou arthrosique), le Bungy Pump est vraiment un plus". Autre avantage des bâtons : de position verticale, on peut les mettre à l'horizontal et via les élastiques à l'intérieur, vous pouvez vous muscler en douceur les épaules, les bras. " Et la petite faiblesse sous le bras ne sera plus qu'un mauvais souvenir", poursuit Anne-Marie. Grâce à cette nouvelle technique, bouger, retrouver la marche et se remuscler est un vrai plus pour la santé. Rendez-vous au gué de selle, du 10 avril au 19 juin, pendant 9 séances chaque mercredi de 17h40 à 18h40, rejoignez le groupe déjà formé. Tarifs adhérents déjà à la section, 40€, et 50€ pour les non adhérent ; les bâtons sont fournis. Plus d'information : 06 16 59 96 04-www.gym-marche-evron.fr