Découvrez Le Courrier de la Mayenne en illimité pour 1€ seulement Découvrir les offres

Châtres-la-Forêt. Nouvelle technique de marche

Communes.

Châtres-la-Forêt. Nouvelle technique de marche
Châtres découverte de la marche Bungy Pump avec Anne-Matie Rocton - M&M CHARROY

Samedi 17 mars, Anne-Marie Rocton, du CAE Gym volontaire d'Évron, formée depuis quelques années à cette nouvelle discipline explique le principe. "La Suède est le pays précurseur depuis 2013 c'est une variante de la marche active. Les bâtons spécifiques vous permettent, grâce aux ressorts à l'intérieur et de différentes résistances, 4kg, 6kg, 10kg, de pratiquer la marche Bungy Pump, sans à coup sûr l'épaule, le coude, les poignets tout en douceur et efficacité. On fait travailler les muscles sans aucune douleur. Si l'on ne peut plus faire de la marche nordique, (opéré de l'épaule, ou arthrosique), le Bungy Pump est vraiment un plus". Autre avantage des bâtons : de position verticale, on peut les mettre à l'horizontal et via les élastiques à l'intérieur, vous pouvez vous muscler en douceur les épaules, les bras. " Et la petite faiblesse sous le bras ne sera plus qu'un mauvais souvenir", poursuit Anne-Marie. Grâce à cette nouvelle technique, bouger, retrouver la marche et se remuscler est un vrai plus pour la santé. Rendez-vous au gué de selle, du 10 avril au 19 juin, pendant 9 séances chaque mercredi de 17h40 à 18h40, rejoignez le groupe déjà formé. Tarifs adhérents déjà à la section, 40€, et 50€ pour les non adhérent ; les bâtons sont fournis. Plus d'information : 06 16 59 96 04-www.gym-marche-evron.fr

Newsletter

Restez informé ! Recevez des alertes pour être au courant de toutes les dernières actualités.
Réagir à cet article

L'espace des commentaires est ouvert aux inscrits.
Connectez-vous ou créez un compte pour pouvoir commenter cet article.

En direct
Petites Annonces
Immobilier
Maison centre ville Evron avec un beau terrain
Maison centre ville Evron avec un beau terrain Evron (53600) 210 000€ Découvrir
Maison Pays Basque
Maison Pays Basque Bassussarry (64200) 800€ Découvrir
Location studio
Location studio La Baule-Escoublac (44500) 450€ Découvrir
Maison en prêt vendeur
Maison en prêt vendeur Bessé-sur-Braye (72310) 350€ Découvrir
Automobile
Scooter Yamaha Cygnus X 125 cm3
Scooter Yamaha Cygnus X 125 cm3 Laval (53000) 650€ Découvrir
Camping-car Bavaria
Camping-car Bavaria Grazay (53440) 31 000€ Découvrir
Golf 7 Carat BVA 150 cv ETHANOL
Golf 7 Carat BVA 150 cv ETHANOL Saint-Pierre-sur-Erve (53270) 17 000€ Découvrir
206 2.0 hdi
206 2.0 hdi Bonchamp-lès-Laval (53960) 4 450€ Découvrir
Bonnes affaires
Vide maison à Izé
Vide maison à Izé Izé (53160) 0€ Découvrir
Salle à manger 9 pièces, couleur beige rosé
Salle à manger 9 pièces, couleur beige rosé Laval (53000) 300€ Découvrir
Chambre à coucher
Chambre à coucher Le Genest-Saint-Isle (53940) 380€ Découvrir
Table ronde +chaises
Table ronde +chaises Château-Gontier-sur-Mayenne (53200) 200€ Découvrir
Abonnez vous au journal
Inscrivez vous à la newsletter
La météo locale
Annonces Légales
Châtres-la-Forêt. Nouvelle technique de marche