Son Master en sciences du sport en poche, Robin Hersent, 24 ans, originaire d'Ernée, a créé sa micro entreprise, R’Training. Il est est préparateur physique et mental.
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Cette préparation s’adresse à des sportifs débutants aux sportifs experts, pratiquant un sport collectif ou individuel. Elle accompagne ou améliore les performances. Je pense notamment à l’aide apportée à une personne qui participe pour la première fois à une épreuve sportive, un marathon, par exemple. »
Le préparateur physique intervient actuellement auprès de l’Ernéenne football et dans une salle de Laval, Crossfit Mayenne.
Cela fonctionne bien, alors je souhaite maintenant élargir mon activité. Je peux intervenir chez la personne intéressée, dans le local d’un club ou dans un lieu neutre. La préparation physique est adaptée à chaque discipline et permet une amélioration des qualités physiques. La préparation mentale, elle, améliore les habiletés mentales : la concentration, la gestion du stress et des émotions. Cela peut être un suivi individuel ou en groupe. Les personnes qui le souhaitent peuvent aller sur mon site pour découvrir gratuitement l’une des techniques de préparation mentale. »
Le jeune homme propose également de la réathlétisation.
Un processus qui suit la rééducation chez un kinésithérapeute qui a pour objectif de prévenir le risque à nouveau de la blessure, renforcer la zone lésée et reprendre une condition physique générale afin de reprendre le sport pratiqué en toute sécurité ».
Robin Hersent propose une séance d’essai à 5 € pour établir le diagnostic et préparer un programme personnalisé.
Pratique : Robin Hersent : 07 86 11 10 37 ; mail : contact@rtraining.fr; site : www.rtraining.fr.
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