En bref. Atelier gratuit de Taïso

L'Alliance Sportive du Mont des Avaloirs propose, à partir du lundi 18 novembre 2024 de 16h30 à 17h30, un atelier Taïso au Dojo, place de la république à Pré-en-Pail-Saint-Samson. Cet atelier de 15 séances de prévention des chutes s'adresse aux personnes de plus de 60 ans. Ce sont des exercices inspirés des arts martiaux pour travailler l'équilibre, la coordination, la souplesse et le renforcement musculaire. Cette action se fait avec le soutien de la conférence des financeurs de la prévention de la perte d'autonomie de la Mayenne. Renseignements : 06 82 94 49 79 ou mail : benjaminjudo53@gmail.com