Deux jours pour transpirer et éliminer les excès des fêtes, c’est ce que propose l’association Le Son de vie, les 5 et 6 janvier à la salle polyvalente de Mayenne.
Le samedi, les séances débuteront par du cross-training à 9h30, 10h30 et 11h30. Limité à 12 personnes par session.
L’après-midi sera consacré aux enfants avec une kid party gratuite, de 14h à 18h. Au programme : parcours de motricité pour les 0-3 ans et parcours sportif pour les 4-10 ans, sous la responsabilité des parents. Une zumba kids sera proposée aux 3-12 ans, à 17h. La soirée sera dédiée, elle, à une Zumba party XXL pour les adultes, de 21h à 23h.
Des nouveautés
Le dimanche sera consacré aux activités fitness : step, zumba, hip hop, ragga. Deux nouveautés seront présentées cette année, le Yako combat (mélange de boxe et de fitness) et l’attack training (cardio athlétique).
Inscriptions obligatoires pour toutes les activités (sauf kid party) : sur le site www.lesondevie.org. Tarifs : 5 € pour un cours, 15 € la demi-journée, 20 € la journée. Forfait 2 jours : 25 €. Cours de cross training et Zumba XXL : 10 €.
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