Mayenne. Suite : Je teste pour vous le coaching sportif

Après deux séances avec Gildas Pouteau, coach sportif, l'entraînement continue pour moi (CDLM 10 août 2017). Au stade Mayennais, mercredi dernier, il m'a fallu monter (et descendre !) des dizaines de marches et enchaîner avec du renforcement musculaire. Clairement, sur cette séance, ce ne sont pas les jambes qui m'ont permis d'aller au bout mais bien la tête et les encouragements de mon coach.

Rendez-vous donc dans quelques semaines pour le premier bilan morphologique.

L'article intégral dans notre édition du jeudi 17 août.